#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

ゴブレットスクワット→スラスター10回3セット

#リストローラー

#一本歯下駄 装着

今日は仕事

準備して出発

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря