#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

#一本歯下駄 装着

スイング20回→ゴブレットスクワット10回→ヘイロー10回 3セット

#アブローラー 10回3セット

ずっと同じってワケにはいかないのだろうけれども、出来る限りは続けていきたい、続ける

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря