🔍習慣化 やり方 nostr:note18v8ka3255qpwh2vmffy9m4auvjpj8zr875mtdmsjwqp0zz5y86nsk449pr
Discussion
1. 簡単に毎日達成できるタスクリストを作成する
2. 毎日やる
3. 週末に成果をチェックして楽だと思ったら負荷を上げる。しんどいなら見直す
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1. 簡単に毎日達成できるタスクリストを作成する
2. 毎日やる
3. 週末に成果をチェックして楽だと思ったら負荷を上げる。しんどいなら見直す