あとカフェインが効くための生活をしなきゃいけなくて〜、午後からは緑茶もコーラも含めてなるべくカフェイン摂らないようにしてるし、効かなくなったら耐性をリセットするために1週間脱カフェインをしなきゃいけない🫣

ルイボスティーはノンカフェインだから安心