20世紀にTV番組で実験してました
洞窟内で外部連絡を絶って1週間フィーリングで生活してもらったら、対象者たちの「朝」は夕方でしたっていう
体内時計はその時のナレーションによると25時間くらいとか
食事は被験者に毎食注文してもらうことで外部の時間を教えない方式
私の場合紫外線がお肌にあたると痛いから遮光カーテンつけてて、目覚ましとLED照明で朝にリセットします
へえー。ちょう面白い！1週間洞窟に閉じ込めるってのもなかなかは人道的ですが笑
うちは東側のカーテンが遮光じゃないので朝は眩しくて目が覚めます笑
夏なんかは四時とかに明るくなるから辛かったけど、結果として良いことなのかもしれないと今ふと思いました。
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は人道的→非人道的
iOSに勝手に変な変換にされました。ギイイ
洞窟内といってもプレハブ小屋か何かで電気来てて、TV番組だけにビデオ（VHS）見ていいなど暇つぶし実験だったような気もします
遮光カーテン&目覚ましか自動でカーテン開閉するSwitch bot的なアレとかがいいかも
