GE ครับ #siamstr ไปๆมาๆอาทิตย์นี้ OMAD บ่อยเลย หลังออกกำลังกายเสร็จ

ก็ break fasting ด้วย เทมเป้ไปแล้ว 100g

ก็เลยหาอะไรกินอีกหน่อย กรีกโยเกิร์ต น้ำผึ้งป่า น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็น ช้อคโกแลตที่คั่วเอง(ขมๆ) ใส่เกลือชมพูลงไปเล็กน้อย ให้ได้ครบรส เปรี้ยว หวาน เค็ม ขม

พรุ่งนี้ก็ฮาร์ฟวิ่งแล้ว เพื่อนๆที่ ไปร่วมงาน หรือ ก็ขอให้ปลอดภัย ทุกๆ การเดินทางนะครับ (กลับบ้านไปต้องไปหวดอะไรเพิ่มอีกหน่อยแฮะ มื้อนี้เบรคฟาสง่ายๆ ช่วงอยู่ร้าน)