#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

#シンプルandシニスター

スイング 100回

スナッチ 左右10回3セット

トルコ式ゲットアップ左右5回1セット

#アブローラー 10回3セット

#一本歯下駄 装着

早朝作業でなんだかんだしてこの時間に実施

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря