#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏×2

ダブルスイング10回 3セット

ダブルデッドスナッチ 3回 3セット

片手スナッチ 10回3セット

#アブローラー 10回 3セット

#一本歯下駄 装着して実施

ダブルスイング、上手く言えぬが足の接地面への力の入れ具合が重要な気がする

いや、気だけなんですけどね

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря