我对40+成功女性有个简单粗暴的定义:
还能够穿下10年甚至20年前的裙子👗
因为身材保持得不错大概率包含以下信息:
1. 吃的食材较好,没有发福迹象
2. 工作压力较小,没有报复性的暴饮暴食
3. 生活还算顺利,还有时间和意志力健身运动
4. 穿得下裙子,腰臀比保持得好,内脏脂肪少,身体代谢功能优异
综上所述,可以说是相当成功💃🏻
我都做不到能穿上10年前的裤子。。。
我十年长了29斤,都在肚子上了,现在120斤。
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