มื้อเช้าสำคัญมั้ย อันนี้คิดว่าแล้วแต่ปัจจัยแล้วแต่รายละเอียดในชีวิตของแต่ละคน เห็นด้วยครับ

แต่ประเด็นในโน้ตนี้คือถ้าเป็นคนที่ให้ความสำคัญกะมื้อเช้า แต่เลือกที่จะ “มักง่าย” ในการเตรียมมื้อเช้า มันจะดูย้อนแย้งครับ

แต่คิดว่าถ้าคนๆนั้นมองว่าอาหารผงชง = อาหารที่ optimal ที่สุด (ตามที่ถูกเทรนมาเพื่อขายของ) ก็คง make sense สำหรับเขาเพราะเขาถูกโปรแกรมความคิดไว้แบบนั้น

และสำหรับเรา ก็คงแล้วแต่เราจะคิดต่อ ว่าผงถั่วเหลืองผสมน้ำตาลผสมน้ำมันถั่วเหลือง มัน optimal พอจะเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดสำหรับเรามั้ย แต่ในเชิงที่ผมคิดว่าเป็น common sense คือ อาหารดังกล่าว optimize มาเพื่อความสะดวก ไม่ใช่เพื่อ health จึงไม่เหมาะสำหรับการเป็นมื้อสำคัญ