#100till100k & grounding ยังพยามทำให้มากที่สุดเท่าเวลาเอื้อ อย่างน้อย 3-4 วันต่อวีค

Fasting เอย กินเนื้อเอย ทำจนเป็น routine ได้มาเกือบปีแล้ว รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นจริงๆ

เจอเพื่อนเจอใครถามทำไมมึงดูสุดโต่ง

ตอบ อ๋อ ศึกษาบิทคอยน์น่ะ แล้วมัน relate ต่อไป ก็ลองๆ ทำกับตัวเองดู …

… เพื่อนบอก มึงบ้าละไอ้สาสส 5555

ไม่ลองไม่รู้จริงของงี้ แค่คุณเปิด โลกก็เปลี่ยน 😆

Reply to this note

Please Login to reply.

Discussion

ปกติ grounding กี่นาทีต่อครั้งครับ

จริงๆ ไม่เคยทราบเลยครับว่าควรทำกี่นาที แต่ส่วนตัวประมาณ 20-30 นาทีครับ ทำระหว่างออกกำลังกาย 😄

ทำไมเพื่อนไม่ทักบ้างว่าร่างกายบึกบึนมากขึ้น