#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

スナッチ10回3セット

#チーシー 振り

#リストローラー

#一本歯下駄 装着

#アブローラー 10回 3セット実施

今週は天気があまり良くなさそうだな

外での作業があるってのに💦

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря