GN #siamstr
#100till100k -set zero- ฝืนมากไปอักเสบเลยครับ ต้องพักไป 2 วัน
ต่อจากนี้ค่อยๆเป็นค่อยๆไปละกัน 10/100
ยืดเปิดกล้ามเนื้อก่อน-หลังซักหน่อย ช่วยได้ฮะะ
Please Login to reply.
No replies yet.
