¿Lo has hecho y has hecho ejercicio durante el ayuno?

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Lo maximo que llegué fueron 48hs, nunca llegué a 72hs justamente porque entreno todos los días, no es recomendable hacerlo si entrenas mucho

Gotcha! Yes, I probably start easy…

Yo quiero hacer 72hs pero necesito dejar de entrenar

A break once in a while is good for the body!

Si

Exactamente 🙏