#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏×2

ダブルスイング 10回3セット

ダブルクリーン 10回3セット

ベントプレス 左右1回ずつ3セット

ダブルベントプレス 左右1回ずつ3セット

ベントプレス自体、あまりやった事ないから、動画を見ながら見様見真似で

難しいなベントプレス

ちょっと練習だな