ちなみに私がコスプレやってたときにイベント前の減量は2週間前から飲み物は炭酸水のみ、実家だからご飯は変えられないので白いご飯は夜に半分のみ、野菜や繊維質のものからゆっくりか噛んで食べる、朝はヨーグルト一個とかだったよ

あとは長湯