แอบเศร้า สถิติ IF ตลอดเกือบ4ปีนี้ ต้องสลายไป เพราะย้ายมือถือ 😭 แล้วสถิติแอปzero ไม่ยอมไปตามมม

จากวันแรกในการเริ่มต้นมาจากคำแนะนำของพี่ป้ำ nostr:npub1jalt2rsvr9nhd7e84yp8pmzytxmcptp8u20tp5wnx4dcr8xf8resze0yfp

เริ่มจากวันแรกแบฝืนๆ 12-16 ชั่วโมงอดแบบฝืนๆ ป้ายยาไปๆ มาๆ จะทุกวันนี้เกือบ4ปีเหลือ 23/1 แบบเอนจอยสุดๆ

อาหารเข้าร่างน้อยลง low input Toxic / Low carb / ขนมก็ยังถนัดอยู่ (โดยเฉพาะทอฟฟี่เค้ก😂) / แต่ที่รักสุดๆ คงต้องยกให้เป็นเนื้อย่างและชาบูที่รัก

ยังคงฟาสต่อไป โดยไม่รู้จะหยุดวันไหนดี อยากชวนกันมาฟาส เหมือนที่ผมโดยป้ายยา จะหลงรักยาเม็ดนี้แบบสุดใจ

#Siamstr

#fasting x #bitcoiner ของมันคู่กันแบบว่ากำลังดี