夜の追加筋トレ

#ケトルベル 24㎏

トルコ式ゲットアップ

左右7回 1セット

左右5回 1セット

左右4回 1セット

新しくウチに来てくれたケトルベルの抱き心地を確かめてみる

歓迎のゲットアップじゃ

#Kettlebell

#гиря