#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング 20回 5セット

ダブルベントプレス 左右1回ずつ5セット

#一本歯下駄 装着

どうにも気が乗らなかった

年に数回あるんだよなこの気分が💦

まぁそんな時は別の事をやるべきだな

こういう日こそベントプレスの練習だ

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря