ถ้าปวดคอ ผมจะนอนไ่ม่ใช้หมอน. ใช้ผ้าห่มบางลองแทน แต่ก็ดีขึ้นนะ

นอนตะแคงระวังมีปัญหาคอกับไหล่และกระดูกสันหลังนะครับ

นอนตะแคงใช้หมอนสูงขึ้นหน่อยให้ตรงระดับคอดีกว่าครับ นอนหงายใช้หมอนต่ำมาหน่อย นุ่มนอนสบาย

ติดตามด้วยคนค้าบ

ตอนนี้ใช้สูตร หมอนที่แถมมา วางทับหมอนยางพารา สลับกับนอนหมอนข้างไขว้ครับ

หมอนที่ผมชอบนอนมากสุด คือหมอนที่ยัดด้วยนุ่น นุ่นแท้ๆอ่าครับ เคยลองนอนหมอนขนเป็ดไฮโซโคนาโซแล้วไม่ถูกใจเท่าอ่าครับ