การทำท่า push up หลายแบบช่วยให้ใช้กล้ามเนื้อคนละมัด มันทำให้สำเร็จง่ายกว่าใช้ท่าเดียวทั้งร้อยครั้งน่ะ พูดง่ายคือผมไม่ไหวอ่ะ 555

ส่วนแบบอื่นๆ เดี๋ยวขอหาดูวิธีก่อนนะ