คำถามคืออะไรคือน้ำตาลที่ดี และไม่ดี นึกว่ามีแบบเดียว
Discussion
ผมว่าไม่มีหรอกดีหรือไม่ดีแต่ควรจะลดปริมาณมากกว่า หรือน่ำตาลงที่ดีคือได้จากการกินผลไม้แทนน้ำตาลทรายงี้ป่าวนะ 55+
คำถามคืออะไรคือน้ำตาลที่ดี และไม่ดี นึกว่ามีแบบเดียว
ผมว่าไม่มีหรอกดีหรือไม่ดีแต่ควรจะลดปริมาณมากกว่า หรือน่ำตาลงที่ดีคือได้จากการกินผลไม้แทนน้ำตาลทรายงี้ป่าวนะ 55+