On nous répète souvent qu’en tant que parents, nous avons le droit de prendre soin de nous. De nous accorder du temps, de souffler, de retrouver un peu d’équilibre.

Mais je crois que ce n’est pas seulement un droit.

👉 C’est un devoir.

Comme dans un avion : on met d’abord son propre masque à oxygène avant d’aider les autres.

Dans la vie de parent, c’est pareil.

Nous ne pouvons pas bien accompagner nos enfants si notre système nerveux est épuisé, si notre réservoir émotionnel est vide.

Et pourtant, beaucoup d’entre nous ont grandi dans une culture du sacrifice parental - surtout maternel - où s’oublier était presque une preuve d’amour.

Je viens de là moi aussi. Et j’ai encore du chemin à faire pour me libérer de tous ces schémas.

Mais aujourd’hui, je suis convaincue que prendre soin de soi quand on devient parent, c’est un acte de responsabilité.

Nos enfants apprennent avant tout par imitation. Ils observent notre façon de gérer nos émotions, de nous écouter, de poser nos limites, de nous respecter.

En prenant soin de nous, on leur apprend à faire de même.

C’est pour cette raison que je viens de lancer le Pack enfant intérieur - débugge ton code parental !

Un outil pour les futurs papas qui souhaitent explorer leur enfant intérieur avant la naissance, se libérer de vieux schémas, et accueillir leur bébé plus apaisés et alignés : https://www.gardiensdelanaissance.com/pack-enfant-interieur-achat

Et si tu es une future maman, toi aussi tu peux faire ce voyage avec ton compagnon, pour accueillir votre bébé plus apaisés et libérés de vos anciens schémas.

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Je suis Susana, doula, et j’accompagne les couples et futurs parents vers une parentalité plus consciente et apaisée.

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