เริ่ม #100to100k มาเมื่อต้นเดือนกุมภาฯ
จากก่อนหน้ายกเวทเบาๆ สลับวิดพื้นด้วย ตอนนี้มา focus แค่ วิดพื้น กับ ซิทอัพให้ครบวันละ 100
วีคแรกใช้เวลานานหน่อย แต่วันนี้จบวิดพื้น 100 ครั้งได้ในประมาณ 20 นาทีละยังพอมีแรงเหลือ น่าจะกลับมาเวทต่อได้ แต่อาจจะต้องเปลี่ยนท่าวิดพื้นด้วยจากที่วิดที่ปกติท่าเดียว ละจารย์เตือนว่าระวังนมแหลม (ก็ว่า เริ่มตั้งเต้าละ 🤣)
ปล. เมียบอกว่าให้วิดตลอดไปเลย ให้ได้ถึงวันละ 500 😱 แต่สงสัยบิทคอยน์จะ 100k ก่อนวิดได้ถึง..
#Siamstr
แบบนี้น่าซื้อมาลองนะครับจับตามแต่ละสีได้กล้ามเนื้อต่างกันนมจะได้ไม่แหลมครับ
Please Login to reply.
น่าสนครับ 555 เพื่อนมที่แบนราบของเรา
ผมว่าจะลองสั่งมาเล่นดูครับ