#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

#シンプルandシニスター

スイング100回

デッドスナッチ 左右10回3セット

トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット

#一本歯下駄 装着

通常の始まり

とはいえ、今週は4日間

まぁ早い

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря