การหายใจก็เช่นกันครับ^^

Reply to this note

Please Login to reply.

Discussion

เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดเลยครับ ตอนวิ่งหรือปั่น ถ้าฝึกมาดีๆ เสียงหายใจแทบเหมือนคนปกติเลย 😊

ถ้าอธิบายให้คนมีอายุหน่อยจะเรียกว่าสมาธิ ถ้าพูดให้เด็กฟังต้องบอกว่าเข้า zone

นั่นไง คุม zone 🤣