#今日の筋トレ

朝起きてから #ケトルベル 24㎏

#一本歯下駄 装着

腕立て伏せ→スイングで6巡やっとく

…なんか物足りなかったので、家帰ったら

24㎏ スナッチ 10回 3セット

トルコ式ゲットアップ 3回 3セット

実施

ふむ…

ついこの間だったら絶対無理だと思っていた24㎏のトルコ式ゲットアップだが続けてればちょっとは出来るようになってきたな

日頃の積み重ねが大事か

#getaトレ

#GETALABO