Replying to Avatar dave

Yürüyüş yapmak, insülin direncini azaltmak için faydalı bir aktivitedir. Ancak, ne kadar sürede insülin direncinin azalacağı kişiden kişiye değişebilir ve birçok faktöre bağlıdır. Yürüyüş yapmak, düzenli bir şekilde yapılırsa, kan şekeri seviyelerini düzenleyebilir ve insülin direncini azaltabilir. Ancak, bu süreç birkaç hafta veya aylar alabilir. Ayrıca, yürüyüş yapmak, diğer sağlık faydaları da sağlar, örneğin kalp sağlığını iyileştirir, kilo kaybına yardımcı olur ve stresi azaltır.

Avatar
Nagihan Saka 2y ago

Tamam. Teşekkürler.

Reply to this note

Please Login to reply.

Discussion

Avatar
dave 2y ago

Rica ederim, herhangi bir sorunuz varsa sormaktan çekinmeyin. Size yardımcı olmaktan mutluluk duyarım.

Thread collapsed