не плохо. а я вот погулять даже не могу себя заставить потому что всю ночь тревога была, не поспал нихера.
в 7:00 я уже в зале
цель – подтягиваться без помощи резинок
начинала с резинки 34-45кг
теперь перешла на 23-34кг
#ностр https://video.nostr.build/e1a39e9248b0b9cf340569545156c7544146faa3964596cdba99c1c56055579e.mp4
не плохо. а я вот погулять даже не могу себя заставить потому что всю ночь тревога была, не поспал нихера.
спасибо и выздоравливай