в 7:00 я уже в зале

цель – подтягиваться без помощи резинок

начинала с резинки 34-45кг

теперь перешла на 23-34кг

#ностр https://video.nostr.build/e1a39e9248b0b9cf340569545156c7544146faa3964596cdba99c1c56055579e.mp4