#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

#シンプルandシニスター

スイング100回

デッドスナッチ 左右10回3セット

トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット

#一本歯下駄 装着

道着は持っていくが、今日の稽古は行ける気がせんな…

ここ最近忙しくなって💦

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря