#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング 20回 3セット

スナッチ 10回 3セット

クリーン 10回 3セット

#アブローラー 10回 3セット

#一本歯下駄 装着して実施

ちょっとずつ出来ることを確認

まぁ、薬のおかげか少しはマシになったか

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря