ครบสามเดือนตรวจ หกเดือนตรวจ เก้าเดือนตรวจ 👉 ครบปีก็ตรวจ 👩‍🔬 ไม่ได้ทะลึ่งทานไปเรื่อยนะ 😅

ลุยทาน เจออะไรก็ปรับ ทำให้เหมาะกับตัว 📌 แต่ไม่ใช่การคิดเอง ✅ แรกต้องเนียบทานไม่มีหลุด จนร่างใช้พลังงานจากไขมันเป็น 100% 🛵 เพิ่มแรงเผาผลาญด้วย OMAD เมื่อครบ -20kg มันนิ่ง!!!

(ราว 4-6เดือน)

😂 มาทรงดีแล้วทำไมไม่ลงยาวไปล่ะ? 📉 #Carnivore20g