ผมก็ต้องฝืนเดินออกกำลังกายด้วยถ้าร่างกายอ่อนแอก็ป่วยง่ายเหมือนกัน แต่ผมเลือกกลางวันแดดออก เพราะจะเอาแดดด้วย อีกอย่างกลางวันไอความร้อนมันพัดฝุ่นลอยขึ้นไป เช้า ๆ หรือ ดึก ๆ แค่ออกจากบ้านก็จามแล้วครับ
ผมก็ต้องฝืนเดินออกกำลังกายด้วยถ้าร่างกายอ่อนแอก็ป่วยง่ายเหมือนกัน แต่ผมเลือกกลางวันแดดออก เพราะจะเอาแดดด้วย อีกอย่างกลางวันไอความร้อนมันพัดฝุ่นลอยขึ้นไป เช้า ๆ หรือ ดึก ๆ แค่ออกจากบ้านก็จามแล้วครับ
No replies yet.