The Miracle of Mindfulness

ความสุขที่ได้จากเห็นภาพสวยๆ,ชื่นชมรสชาติกาแฟ แล้วไม่ได้อยากได้อะไร หรืออยากทำอะไรต่อ

อยู่กับปัจจุบัน...รับรู้การทำงานของสารเคมีในร่างกายที่ทำให้รู้สึก สุขใจ พอใจ

ดีนะ... Zufrieden

#mindfulness