ไก่ปั่น ง่ายสะดวก ไม่ต้องเคี้ยว กินจบๆ มื้อบ่ายๆ ผมอาจจะมีเวย์โปรตีน
มื้อเย็นค่อยเนื้อ เนื้อ เนื้อ
ผมทำงานเป็น shift เลยบอกไม่ได้ว่าจะกินอาหารเช้ากี่โมง ถ้าวันไหนตื่นเช้าข้าวเช้าก็ หกโมงเย็น เนื้ออย่างเดียว
ถ้าวันไหนทำงานบ่าย ก็ตามด้านบน
ไก่ปั่น ง่ายสะดวก ไม่ต้องเคี้ยว กินจบๆ มื้อบ่ายๆ ผมอาจจะมีเวย์โปรตีน
มื้อเย็นค่อยเนื้อ เนื้อ เนื้อ
ผมทำงานเป็น shift เลยบอกไม่ได้ว่าจะกินอาหารเช้ากี่โมง ถ้าวันไหนตื่นเช้าข้าวเช้าก็ หกโมงเย็น เนื้ออย่างเดียว
ถ้าวันไหนทำงานบ่าย ก็ตามด้านบน
กินอย่างโหดอะ