医生表示，想让大脑更加聪慧敏捷、更年轻，饮食是关键！

研究发现，肠道菌群和脑功能有相关性，而肠道菌群又和你的饮食习惯息息相关。建议饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果和鱼肉、蛋黄等卵磷脂高的食物。https://youtu.be/1_cfSYrnqkw?si=DkyasheYOMjfsTav