GM and GN ☀️🌜

ขอให้เป็นวันที่ดีมีโปรตีนไว้กิน

จากที่เห็นในรูปนี้ จะแจงราคาต้นทุนที่ซื้อของมาทำเอามากินที่ทำงาน แบบในรูป 2 มื้อ ในระยะเวลาต่อ 1 สัปดาห์เผื่อมีใครกำลังหาแนวทาง

1. เนื้อหางตะเข้ หรือส่วนอื่น กิโลละ 240 ใช้ 2 กิโลกรัม

2. เศษเนื้อเอามาบดไว้ทำผัดกะเพรา กิโลละ 160 ใช้ 1 กิโลกรัม

3. ไข่ไก่เบอร์2 ซื้อมาตั้งแต่ราคาแผงละ 110บาท(30ฟอง)จนตอนนี้ 126 บาท

ค่าใช้จ่ายวัตถุดิบหลักต่อสัปดาห์ประมาณ 766 บาทครับ

#siamstr #siamstrog #nostr