เมื่อเช้าลุกไปวิ่งมา ดันปวด ITB

ได้เจ้านี่มาช่วยนวด โคตรทรมาน แต่รู้สึกคลายขึ้นเยอะฮะ

สิ่งนี่เรียกว่า Foam Roller ของดี

#siamstr