Sugar... so hard to avoid, so very good to live without. My GF is doing keto for the 1st time this year and now, after about 3 Month decided to not do cheat days anymore - The price of feeling fucked by carbs & sugar for 2 days no longer is worth any kind of short lived sweet pleasure... Of course, mom calls in 2 times a day to check if we already starved to death due to not eating rice - one step at a time 😉
เกือบ 90 ปีแล้วที่เราไม่เคยเชื่อซักที
.
คำเตือนในเรื่อง "การทานน้ำตาลทำให้เป็นมะเร็ง"
และ คำแนะนำใน "การบริโภคโภชนาการ Low Carbohydrates เพื่อสุขภาพ "
มีมานานตั้งแต่ 1931 แต่เรายังคงไม่เชื่อ และส่งผลให้ปัญหาสุขภาพเรื้อรังมานาน
(Full story of sugar, insulin, and cancer in Ravenous: http://amzn.to/2RHUy9H )


.
Why Refine NOT Fine ? ทำไมอาหารแปรรูปจึงอันตรายต่อสุขภาพ https://youtu.be/J4UOZ7c1q6k
.
ช่องทางต่างๆในการติดตามและติดต่อหมออ้วน
https://linktr.ee/fastingfatdentist
.
#nortr
#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
#health
#IFF
#nutrition
#fiat
#siamstr
#bitcoin
#siamesebitcoiners
Discussion
No replies yet.