#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏×2

ダブルスイング10回 3セット

ダブルゴブレットスクワット10回3セット

ダブルクリーン→ジャーク 10回 3セット

#一本歯下駄 装着して実施

さて、鶴見で買出し行かねばな

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря