情慾是⼀種無底洞，會隨著宿世的習氣有時候會突然產⽣這些負⾯的情緒，可是如果你仔細的以智慧去分析觀察真相的時候，你會發現到你的貪著、想要去執取的那個對象——是針對獨立、客觀、真實的⼀個現象⽽產⽣的執著，但實際上這種真實、客觀、獨立存在的⼀個現象並不是這個事物存在的現象，這時候你就可以搭配著量⼦⼒學所說的核⼼理論來思維。

當你深信，你現在正在貪著的這個事物他所產⽣的表象，和他所存在的真相是不同的時候，你的貪⼼⾃然就會減少。

～達賴喇嘛尊者 開示~