#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

スイング20回3セット

ゴブレットスクワット→スラスター10回3セット

#一本歯下駄 装着

雨降って、ちょっと寒いな

出かける方はお気をつけて

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря