#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏

2ハンドデッドクリーン 10回→ゴブレットオーバーヘッドプレス 10回→ゴブレットスクワット 10回→スイング20回

のフローで #一本歯下駄 装着して3セット

昨日で仕事納めのつもりが休日出勤に

まぁぼちぼちやろうか、、、

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря