#เขียนขีดอิสระ วันที่ 60

#siamstr

ซีรี่ส์ที่ออกแบบมาอย่างดี

เพื่อให้คนติด

ระบบคัดเลือกคลิปใน yt tt ig ออกแบบมาอย่างดี

เพื่อให้คนติด

คนยุคเราคงเป็น ultra processed people

ไม่ใช่จากแค่อาหารแล้วล่ะ

หาก ultra processed หมายถึง กระบวนการเพื่อให้คนเสพติด

อาหารที่เป็น whole food สามารถทำให้อิ่ม ในปริมาณที่จำกัด สารอาหารไม่ได้ถูกบีบอัด ดัดแปลง เหมือนอาหารที่ผ่านกระบวนการ

หากมองลักษณะนี้

whole food ของการเสพสื่อ จะมองว่าเป็น การอ่านหนังสือ การพูดคุย การฟัง podcast การดูสัมภาษณ์ ได้รึเปล่านะ

เพราะเท่าที่รู้สึก การเสพสิ่งเหล่านี้ ทำให้เราอิ่มในปริมาณที่จำกัดเหมือนกัน

จริงๆ แล้ว เคยอ่านโพสต์ของพี่ท่านนึง ที่ว่า ultra processed ของ content อาจหมายถึง content ที่ผ่านการย่อยต่อๆ กันมา เช่น คอนเทนต์สรุปต่างๆ

อันนี้ก็เป็นอีกมุม

หากเราอยากควบคุมสุขภาพจิตให้ดี อาจต้องเสพ ultra processed content ให้น้อยลง และหันไปเสพ ”whole content” ให้มากขึ้น

ปัญหาก็จะมาเกิดอีกว่า แล้วเราจะทันโลกที่หมุนได้อย่างไร หากเสพแต่ whole content

หรือการตามให้ทันโลก คำนี้อาจจะไม่ “relevant” กับโลกยุคปัจจุบันแล้ว โลกที่หมุนเร็วราวกับพายุ