#今日の筋トレ
#ケトルベル 24㎏×2
ダブルスイング10回 3セット
ダブルクリーン10回 3セット
ダブルゴブレットスクワット10回3セット
#アブローラー 10回 3セット
#一本歯下駄 装着して実施
今日は稽古の日
仕事早く終わらせなきゃ
#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря 
Discussion
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