กองกสิณ ที่น่าพิจารณา หากจิตหากใจยังไม่สงบ

เหตุจาก การสะสมสัญญา

ในสภาวะอกุศล(ไม่โล่ง ตึ่ง จะระเบิด ร้อน) ทั้งกาย วาจา “ใจ”

สะสมบ่อยๆก็มักจะ จำ สิ่งตรงข้าม ไม่ค่อยได้ ”ติด“

บางท่านคิดว่าตัวเองไม่สามารถหลุดจากสัญญานี้ได้ ข้อให้รู้ว่ามันเกิดและดับ เพียงแต่ เราคุ้นชินในความมืดดับและไม่รู้ เสพอารมณ์อกุศล จนเป็น วัตร

ไม่ต้องถามหาตัว รู้ สติใดๆ

ลอง นีลกสิณ น้ำเงิน/เขียว เอาที่ชอบ

ลอง อาโลกกสิณ แสง

กสิณ ส่วนตัวผมเอาแบบบ้านๆ เลยคือ

เอาของฟรี เอาง่ายๆ ให้ได้ก่อน แล้วค่อนฝึกจริงจังตาม คือเอาตัวเองออกมาข้างนอก เริ่มมองต้นไม้ แสงแดด ก่อนจะคิดว่าวันนี้เที่ยงจะกินอะไรดี และเริ่มสะสมซึมซับ ความรู้สึก เขียวชุ่ม /

แสงอบอุ่น

พูดทำเท่ ก็แค่ ฝึกสมาธิ แล้วมันไม่สงบ🥹🙏🏼

-กรรมฐาน 40

Gm ครับ 🌞🌞🌞 #siamstr