#Epigenetic #nutrition
War mir so nicht bewusst. 
Discussion
Es wird angeraten, auf sämtliche Weizenprodukte zu verzichten, da sich der Glutenanteil verdoppelt hat. Dennoch, wer möchte schon auf eine leckere Pasta oder Kuchen verzichten? 😋😅
Pasta gibt‘s inzwischen auch aus Erbsen, Linsen, etc. Bei Pizza wird‘s allerdings schwierig, auch wegen den Dingen, die drauf sind…
Probierst du diese Diät aus? Sobald ich es mir leisten kann möchte ich mal einen Monat sone Fett/Fleisch Diät versuchen. Habe von einigen gehört bei denen es mit der Haut geholfen hat, wo Ärzte es nicht konnten.
Sich zu viele Gedanken zur Ernährung zu machen ist ein Shitcoin. Ausgewogene, abwechslungreiche Ernährung mit Lebensmitteln guter Qualität reicht völlig aus, solange man keine Stoffwechselstörung hat. Wenn Du Deinen Körper forderst, sagt er Dir schon, was er braucht und was er nicht will.