#今日の筋トレ

なんだかんだで夜トレに

#ケトルベル 24㎏

スイング 100回

スナッチ 左右50回ずつ

#一本歯下駄 装着

#アブローラー 10回 3セット

今日は基本動作のみ

たまにはいいだろこういうのも

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря