#今日の筋トレ

#ケトルベル 24㎏×2

#COMPLEX

ダブルクリーン×4

ダブルプレス×4

ダブルゴブレットスクワット×4

ダブルスイング×4

のフローで5セット

#一本歯下駄 装着

なんか腰痛い

整骨院いこ

メンテナンス

#getaトレ

#GETALABO

#Kettlebell

#гиря